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秋にお肌と体調のアップを目指そう

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  • 気温が下がってくると、入浴の 温度を少し上げたくなる方が増え てきますが、ヒトは恒温動物です ので、体温は基本的に夏でも冬で も一定です。したがって、体感的 な熱さと、体の機能的に感じる「熱 さ」は別物と考え、バリア機能が 低下しがちなアトピー性皮膚炎の 方は、 40 ℃以上の湯温に上げない ように注意しましょう。  
    また、乾燥状態を感じる方は、 流れ落ちるような体温を下げるた めの汗は、お肌の乾燥につながり ますので必要ありません。ジワッ とにじみ出るような汗が、皮脂を 伴いやすい汗で、必要な汗です。 入浴により汗をかくことは大 切ですが、アトピー性皮膚炎の方 にとって、汗のかき方もポイント になることを忘れないようにしま しょう。





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