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残暑で気をつけたいお肌のケアとは?

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  •  適切な入浴は、皮膚の細菌 叢を整え、またジワッとした 汗をかくことで皮脂膜を形成 してバリア機能を高めてくれ るだけでなく、血流を良くす ることで冷えの状態を改善、 ダメージを受けた肌の修復に 役立ちます。  
    暑い時期、エアコンの環境 下で過ごす方は、代謝も低下 することで「隠れ冷え症」の 状況に陥ることが多いのです が、残暑の時期もその傾向は 続きます。  
    本当なら運動ができればよい のですが、暑いと毎日継続し た運動を実践できない方も多 く、汗をしっかりかいて、血 流を良くしていくために、入 浴を取り入れるようにしま しょう。




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